Los pausas activas para niños Diarios
A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina laboral para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental:El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino incluso la concentración y la respiración. Esta